潘玮柏歌迷网潘玮柏最好听的十首歌曲大全

我决定来的时候，就只剩一个半月就要来节目了，所以我就想好好努力吧，我不想要我一出来，大家说怎么胖成这个样子，很努力减了 13 公斤。

那一阵子会拍很多自拍，因为想看每天的变化，还会把衣服脱掉，觉得好像不一样了，腰出来了。

晚上很饿，我的解决方式就是看吃播，吃播一场吃七八包泡面，我也想挑战一下，看能吃几包，不过要等再瘦的时候再尝试。

我就是没法抗拒美食的诱惑。除非是我有下定决心，什么时候出专辑、拍戏或者像参加这次《披荆斩棘》。

我觉得吃东西是很开心的事情，很放松，不开心的时候就吃东西，你就会变得很开心。

很多年前和朋友一起吃饭，看到她把食物吸油又过水，有吓到，但是没有没胃口，我还是继续吃我的东西。

我不喜欢东西小口小口吃，东西就是要大口大口才香。吃水饺一定要有酱油跟辣椒，我们家年夜饭一定要有蛋饺，就像元宝一样，萝卜糕步步高升，鱼也要，因为年年有余。

我之前有公布过潘式独家火锅小料秘方，生鸡蛋加沙茶酱加酱油加葱花，现在也是这样吃。

我很爱卤肉饭，好吃的卤肉饭很难解释，第一饭不能是湿的，软的，这很重要，再一个是它的酱汁，我不喜欢太甜的，也不喜欢太咸的，要咸中带有小小的甜味，肉我喜欢的不是瘦肉，喜欢肥肉多一点的。

刚才录节目吃的也是卤肉饭，不是好吃的卤肉饭，但还是吃了一半。

体重嘛，在节目里又减了两公斤，后来又回来一公斤，现在只减了一公斤。未来的几十年可能还是会跟胖瘦做斗争，这应该就是我的宿命。

02 青春

昨天很晚收工，差不多早上 5 点。赛季越来越往后，大家也会比较战战兢兢，想有好的东西出现，所以就花时间开会。

我参加节目最开心的，是看到很多学生时期非常喜欢的偶像，杜德伟哥、贤齐哥、有朋哥。

我念书时都会去买他们的 CD 或者卡带，像杜德伟大哥的歌曲是我以前歌唱比赛的歌曲，看到他们就觉得肃然起敬。我见了面就想给他讲，没有你就没有我们了，这是一个传承。

我的青春背景音乐，是张学友的《每天爱你多一些》，他《雪狼湖》的专辑陪伴我最久。我去年整个一天晚上整天都在听张学友，每个字都会。我从十几岁去唱 KTV 到现在也还是在点。

参加这个节目，这么多人一起做一个表演是第一次。因为我们 solo 歌手，我站在哪里哪里就是 C 位，现在要大家要走位，你唱一段我唱一段，其实轻松很多。

最重要的是在节目里发挥创意，你怎么让观众在三分钟之内 Get 到你，这是一个很酷的习题。

我初舞台做了一个很短的串烧，就是《转机》，因为这几年做说唱导师比较多，大家可能忘记我也有在做慢歌的，所以就想出一个慢歌配《反转地球》。

通常我做电视录影，不能说轻声细语，但会比较正常唱，但因为《反转地球》是非常能聚集能量的一首歌曲，我唱的时候观众已经开始鼓掌了，我想把气氛拉得更大，就用演唱会那种嘶吼的方式去唱，确实那天大家真的很炸。

通常做唱跳做说唱的，大家不会看到你的另外一面，不过这样也好，他们也会觉得有出情歌也是惊喜，最怕 rapper 唱情歌。

我喜欢做很多不一样风格的音乐，也希望我的专辑像菜一样，有肉、有菜，有水果，而不是我只要这个。

现在回头看我做的情歌，比较有新意的话是《哑巴》。《小小蚂蚁》《路太弯》我自己也还挺喜欢，演唱会必唱的歌曲。我自己会连续播放的是《亲爱的》还有《双人舞》，这两首到现在听我都不会觉得过时。

能成为大家青春回忆的一部分，真的开心。

03 快乐

我是一个挺开心的人，我只要跟喜欢的朋友们在一起，我就愿意当那个开心果，希望大家也开心，每天愁眉苦脸的没什么意思，人生嘛。

我想要看到大家笑，或者大家一起笑，我很喜欢那样的磁场。

2014 年那场意外，我没有哭过，因为当时觉得明天可能还是要唱，我不知道我头多严重，以为就是划破一点点，但没想到是二三十公分的事情。

我刚撞出来大概没多久，克勤说你真的跟之前不一样了，我说怎么了，他说人家一般人撞到头，第一时间想的是把自己说得很可怜，怎么你就出来说自己没事，我说对啊，我就是这样子，没事就是没事。

后来看受伤的视频，一开始觉得我的叫声怎么这么娘，后来有说脏话就觉得自己 MAN，这个是真的，可以看得出来我很乐观。我觉得我已经很幸运没事了，我已经很好了。

提起快乐，可能很多人会想起《快乐崇拜》。其实《快乐崇拜》一开始也不叫《快乐崇拜》，叫《电与光》，后来我就说这个不太对，不要讲爱情。快乐、开心这种感觉要怎么去呈现，后来就诞生了《快乐崇拜》。

我完全没有觉得这首歌过时，《快乐崇拜》就等同潘玮柏。我到现在去哪里，有时候在现场唱，大家都会跟着一起，我挺荣幸的。

现在的人很健忘，大家的记忆越来越短，所以人、事物都很快地来、很快地去。以前我们买 CD，真的可以保存，我到现在还有专辑。

现在你存个歌存到手机里，“唰” 一秒钟就过去了，没有留念的感觉，是永远没有办法保护和珍惜起来的，一秒钟你就可以得到它。

我希望我的音乐是可以保存的，或至少说它代表一个时期。像现在这样留在大家的记忆里，也挺好。

我出过一首歌叫《小丑》，艺人有些时候也像小丑，世界上不可能每一个人都看到你，有些人觉得你好，有些人就觉得你不好。

我写歌的时候就想，有人支持你，你磨掉你的妆容，就带着笑容，如果不支持你，你可能掉了眼泪，你磨掉你的妆，你还是要继续努力。

我觉得这就是艺人，但就算我是马戏团里面最不耀眼的小丑，我可能只是衔接这个节目的人，我也要做到最好，即使有一个人笑，我也让他笑。这是重点。

“我只希望爱我的人为我感到骄傲，不爱我的人能多看我一眼”， MV里最后一句话，是要出的前一天我自己加上去的。

我们到底为了什么去想要突破，因为有一批真正支持你的人，他们不断让你有机会去做你想做的事情，这是一种缘分。

不喜欢我的人，我没办法，我还是我。很多人听到的都是很片面的，听到一些奇怪的媒体报道，你宁愿相信一个为了点阅率在做事情的媒体，还是你愿意相信真正的人类。

我很多东西都是苦练来的，不是那种天生就会，或者我也没有觉得我做的多好。所以我会希望大家看到我，真的是像看到旁边的一个朋友，很努力去做一件事情，最后做到了。

我人生的一些想法，我也不知道对还是不对，总之，一定要开开心心去过每一天，工作或是你想要做的事情，都好好珍惜它、做好它。

努力的精神更酷。就像《我的麦克风》的歌词一样，有谁成功没下过了苦功，有谁出生就拿着麦克风？

动画制作： 食鱼丸 | 张正昊 南仪廷

音效：老贾、食鱼丸 | 张正昊 南仪廷

音频剪辑：赵大宝

采访、撰稿：王溪流